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癌症别慌,毕生总结了3条经验,为家人“私藏”

2020-12-12  

说起癌症,相信很多人的第一想到的就是“没救了、时间不多了”等词汇环绕于我们耳边,实际上,这是很多人对癌症的一种片面认识,现如今随着科学技术的不断发展,很多癌症就算到了晚期,也不一定就被意味着钉上了“死刑”。

下面就和大家一起分享一下,我患癌期间的几点经验,希望可以帮到正处于迷茫中的你!

经验一:学会自我反思

得知自己患癌消息之后,我做的第一件事就是自我反思,后来得知,自己之所以被癌症给盯上,与我长期的熬夜和饮食不规律有关,但是,对于很多身体素质比较差的人来说,熬夜却是伤害很大的。

现在,我每天喝2000毫升白开水,我不抽烟、不喝酒,尽量不熬夜,因为我深知,想要成功战胜癌症,首先要做的就是从生活的方方面面做起,只有在源头上杜绝了“癌源”,我们才能真正地做到战胜它。

经验二:常喝“防癌汤”

中医文化在我国有着上千年的历史,它之所以流传至今,自有它存在的道理,尤其是对于很多术后和中晚期的癌症患者而言,中医调理就显得格外重要。

在汤剂方面,我主要以苉人参1钱+枸杞10粒+花萼斛1钱,每日煮水喝。

经验三:注重一日三餐

在癌症的道路上,很多人一门心思都会将全部的希望都寄托于如何治方面,却很少重视日常的饮食,这也是为什么很多癌症患者反复的一个重要因素,在日常饮食方面,癌症患者可以遵循以下3点原则!

(1)保证饮食多样化:癌症患者应该注意饮食上的多样化,做好荤素和粗细搭配的原则,不能盲目的忌口,也不能完全拒绝一些肉类的食物,因为这类食物里面含有人体所必需的氨基酸、蛋白质以及脂肪酸是其他食物不可比拟的。

(2)多吃豆类食物:在很多豆制品食物中都含有丰富的植物蛋白质和膳食纤维,能够防止正常的细胞发生癌变,属于天然的抗癌剂,能通过诱导免疫系统活力来达到了预防癌症的效果。

(3)多吃谷物类食物:保持每天适量的谷类食物摄入,成年人每天摄入200g~400g为宜,在胃肠道功能正常的情况下,注意粗细搭配。


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