现在我们的生活水平提高了，生活质量也有了很大的改善，但得癌症的人数也是越来越多了，甚至许多年轻人也会得癌，这让大家也有点恐慌，为什么人们生活提高了，却更易生病了呢？
对于现在的我们来说，吃过的美食可能都是数不胜数了。以前的人们可能只有馒头，连个菜也不一定有。但现在的人面对的美食诱惑太多了，甚至有许多人也愿意花时间来做饭烧菜，还会跟着网络上学习如何做菜。但这样的美食诱惑，对于我们的身体也一个很大的挑战，尤其是胃。现在患胃癌的人也是越来越多，引起胃癌最重要的就是饮食方面的原因。
在平时的生活中，许多人总是喜欢点外卖，而外卖为了更合人的口味，更有食欲，都比较的重口味，不是重油就是重辣，这些都是对身体极其有害的。就算是自己动手做饭做菜，可能也是做的一些肉类比较多，因为觉得肉食比较美味。总之不健康的饮食方式给胃造成了极大的负担，从而使得胃部功能下降，最后得上了胃癌。
除了不健康的饮食习惯，我们平时在生活中所用到了地做饭调料，也可能让你患上胃癌，尤其是下面所说的这三种。
1、鸡精
鸡精大家应该都挺熟悉的，我们在炒菜或是熬汤的时候都会用到鸡精。有了鸡精调味以后，感觉饭菜更加可口了。所以越来越多的人在炒菜做饭时，都离不开它了。但是鸡精对于肠道的刺激是比较大的，长期食用鸡精的话，会让胃酸分泌过多，导致胃黏膜受损，最后导致胃癌的发生。所以平时在做菜做饭时，尽量少用鸡精。
2、虾酱
虾酱也是大家非常喜欢的调味品，有的人甚至顿顿都要有虾酱。虾酱确实是比较下饭，不过虾酱里的盐分过大，吃太多的盐，对于身体来说也是不利的。尤其是对于胃部胃黏膜的损伤是较大的。长期吃虾酱，会导致胃黏膜受损，最后导致胃癌的发生。
3、鱼露
鱼露也是一种调料，不过在大多数人可能不是太了解。它的作用和耗油差不太多，都属于凉拌菜品的调料。而鱼露是由海鲜制作的，含有许多的乙酸乙酯，有致癌性，所以在平时的生活中也要少吃。
这三大调味品，对于胃部的影响是非常大的，建议大家平时一定要少吃。许多美味的食品，其实对我们身体的伤害更大，但有许多人就是无法抵抗美食的诱惑。在此小编也奉劝大家，对于美食来说，身体健康更重要。
人一旦过了30岁以后，身体的各项机能开始下降，而且免疫力和抵抗力也会下降，所以我们要做的是提高自己的抵抗能力和免疫力，平时多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃的重油重盐，要清淡，这样身体才会更健康。当然除了饮食方面的习惯，生活习惯也要改善，良好的生活习惯，对身体也有很大的影响力。
