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得癌后,该多运动还是多静养?运动会加速癌细胞扩散?医生告诉你

2021-01-04  

运动有利于身体健康,这是公认的,癌症对健康的威胁非常大,这也是大家知道的。但两者撞到一起,对于不幸得了癌症的人来说,运动到底是好是坏这个问题存在比较大的争议,有人认为得癌后,该多运动,对身体有好处,但也有人持反对意见,认为应该多静养,不宜多运动,运动会加速癌细胞的扩散。得癌后,该多运动还是多静养?运动真的会加速癌细胞扩散和转移吗?接下来大夫好好跟大家说一下,看完后望大家对此要有一个正确的认识。

得了癌症,应不应该多运动?

其实,不管是健康的人还是癌症患者,都不建议完全静养或者过度运动,适度运动的同时也注意休息,保持相对平衡,对身体健康才是真的有好处。对于癌症患者来说,适当的运动对于促进治疗是有好处的。

得癌后,保持运动的好习惯,可以增强体质,提高免疫力和抵抗力,这为身体对抗癌细胞增加了一个强有力的筹码。运动时可以有效促进血液循环和代谢,增强各个器官的功能。

运动还可以促增强人体制造细胞的功能,新陈代谢快了,血液能及时输送到各部位,细胞就能得到更充足的养分,活力会更强。

运动对于调节患者的不良情绪与消极心态也有一定的帮助,心态积极乐观了,在很大程度上对于癌症的治疗是有很大帮助的。人在运动时,体内会分泌多巴胺等物质,可以帮助人体舒缓身心、调节情绪。

不过,癌症患者运动不能随便,有讲究

得癌后,身体素质比一般人要差,所以比高强度的运动不适合癌症患者,中低等强度的运动,比如散步、慢跑、打太极拳等是比较合适的,患者可以根据自己的爱好来选择,运动到身体稍微出汗就可以了。

如果医生建议您要少运动,就要照做,每个患者的体质与病情严重程度不一样,即便是患的是同一种癌症,患者要以自己的病情为参考标准,不要照搬他人的护理方法。

运动真的会加速癌细胞扩散吗?

有的患者听说,癌细胞可以通过血液循环进行转移和扩散,进而联想到,运动可以促进血液循环,那么在运动过程中,癌细胞岂不是就会随着血液转移道其他部位了?

明确告诉大家,这种说法是缺乏科学依据的,癌细胞是否转移扩散,跟运动其实没多大关系。之所以有的癌症患者运动后,病情加重了,可能跟癌症种类有关,比如说一些长在体表的肿瘤,如黑色素等,运动是有可能会受到摩擦和刺激,在一定程度上有可能会加重病情。

癌症是否会扩散,其实跟如下因素有关

第一个因素,癌细胞自身的特性。如果发现癌症时,癌细胞已经长得很大了,而且恶性程度也比较高,那么它发生扩散和转移的概率也会随之升高。

第二个因素,患者的免疫力和抵抗力。如果患者的免疫力比较强,癌细胞扩散几率相对比较小,反之,发生扩散和转移的几率相对就比较高。

第三个因素,治疗的进展。越早发现越早治疗,癌细胞越不容易扩散,但若由于一些原因没能得到及时治疗,错过了黄金的治疗时机,可能癌细胞就会更加猖狂,扩散的可能性会大一些。

想要预防癌细胞扩散,就一定要积极治疗,尽量在癌症早期就发现信号。对于大部分癌症而言,都有一些共性,若某个部位长期疼痛、有肿块、异常出血,或者长时间反复发烧,务必要引起重视,别总觉得是小毛病。最好早点筛查一下,防止拖时间久了,小病变成大病,导致最后拖到晚期才发现,那样治愈率和生存几率都会下降。

综上所述,得癌后,适当运动对身体有好处,建议大家要保持动静平衡。关于运动会加速癌细胞扩散的说法没有科学依据,真正对其会产生影响的或是上述三个因素,若想避免癌细胞扩散,积极治疗、定期复查、保持一个好心态是非常关键的,少了哪个都不好。


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